武汉病毒研究所举办“快乐尊巴，健身解压”ZUMBA体验活动

为丰富业余文化生活，引导研究所研究生对身心健康的关注，帮助其增强体质、锤炼意志、释放压力。11月5日晚，武汉病毒研究所开展“快乐尊巴，健身解压”体验课活动，活动由研究所瑜伽协会承办，共有20名研究生积极参与。

尊巴是一种健康时尚的健身活动，它将音乐与动感易学的动作、间歇有氧运动融合在了一起。在指导老师王世杰老师的带领下，同学们先进行了热身。伴随着具有强烈节奏感和感染力的音乐，大家都逐渐进入状态。害羞内敛的小伙伴也在老师的不断鼓舞下，勇敢地展示出自己的另一面！热身结束后，同学们已经慢慢随着音乐找到了律动感。在老师带领下，大家挥舞手臂，扭动身体，逐渐调整运动节奏，形成了一种独属于Zumba的特色鲜明、节奏轻快的舞蹈步伐。即便大家没有任何舞蹈基础，也在这次活动中收获了放松和乐趣。

活动结束后，许多同学反馈这次活动不仅锻炼了身体，还感受到了舞蹈以及音乐所带来的轻松与快乐，释放了压力。虽然研究所开展的尊巴体验活动告一段落，希望同学们借此活动缓解不良情绪、释放压力，未来以更加饱满的热情对待科研生活，促进身心健康全面发展。