“遇见未知的自己”—OH卡牌心理团辅活动

为更好的帮助同学们认知自我、探索心灵，促进自我成长，缓解科研、生活压力，5月30日下午，武汉病毒研究所举办了“遇见未知的自己”—OH卡牌心理团辅活动。本次活动邀请武汉华大教育发展培训中心詹文菁担任辅导老师，与同学们共同开启此次心灵之旅。

活动开始，詹老师向同学们介绍了OH卡牌的由来及背后蕴含的心理学原理。同学们通过展示个人自画像、抽取观察卡牌等环节了解自己、认识别人，同时敞开心扉。她邀请各小组所有人互相选一张OH卡赠送给他人，并用一个词来形容他人，引导团体成员看到别人眼中的自己。活动最后，詹老师讲到，自我的发现和探索，是一生的课题，“OH”卡牌如同一面镜子，希望同学们可以借由“图卡”这一工具探索自己的内心，学会理解自我、悦纳自我，探索释放负面情绪的策略，减轻情绪压力，更好地学习和生活。

本次活动不仅让同学们探寻内在，管理情绪，挖掘潜意识的表达，并多维度地了解自己，同时也用自己的能量去影响朋辈团体成员，形成了互相帮助，相互融合的团体氛围，起到了心理育人的效果。研究所也将持续深化心理健康教育，促进研究生健康成长。