武汉病毒研究所举办“音乐与律动”主题团辅活动

为进一步帮助同学们提升自我激励、情绪调适、人际交往等方面的能力，以更积极的心态去面对科研和生活，4月12日，武汉病毒研究所特邀请华中科技大学专职心理咨询师黎碧尘老师为同学们带来一场以“音乐与律动”为主题的心理团辅活动。

活动在轻快的音乐律动中开启，在黎老师的引导下，同学们围成一圈，开启破冰之旅自我介绍，在大家相互熟悉的过程中，现场气氛也渐渐热闹起来。随后老师带领大家做简单的热身，手拉手围成一个圆圈，踩着动人的音乐节奏自由舞动，再通过模仿前一位同学的动作，逐渐褪去初来时的拘谨，愉悦身心，放松自我。稍许活动热身后，来到游戏环节，通过“你跳我猜”、“音乐传递默契”等互动游戏，团队默契也在音乐律动得到提升。

活动的最后一部分舞蹈创编，自由度拉满。大家被分为两组，每组随动感音乐起舞，拆掉固有动作约束，自由发挥。舞动间隙，老师让每位同学发挥想象，分享如果你有机会成为一只动物 ，你希望成为什么动物和为什么，来进一步调动同学们的艺术细胞和创新潜力。

本次音乐心理团辅活动旨在引导同学们们进一步理解压力、释放压力，保持良好健康的身体与心理状态，为将来更高效的开展科研工作奠定更坚实的身心基础。研究生处也将持续开展形式多样的学生心理健康教育活动，普及心理健康知识，吸引学生积极主动地参与其中，让学生在潜移默化的氛围中提升心理健康素养。